Du möchtest deinen Rücken stärken, beweglicher werden und dich insgesamt kraftvoller fühlen? Dann ist RückenFit genau das Richtige für dich! Freu dich auf ein effektives Ganzkörpertraining mit gezielten Kraftübungen, kombiniert mit Elementen aus Pilates, Yoga und Faszientraining. So kräftigst du deine Muskulatur, löst Verspannungen und gewinnst neue Energie für deinen Alltag.

Wann? Mittwochs, 18.30 bis 20.00 Uhr
Wo? Querenburger Str. 45, Gymnastikhalle NGB
Für wen? alle Fitnesslevel
Geleitet von? Parinaz Bahmani