Dieser Kurs ist für alle, die gerne mal Pilates ausprobieren wollen. Das Level bezieht sich insbesondere auf Anfänger, holt aber auch bereits fortgeschrittenere Interessenten ab. 
Unsere lizenzierte Trainerin Lona bietet hier ganz klassisches Matten Pilates an, bei dem der Körper gekräftigt und gedehnt wird. 

Was brauchst du für eine Teilnahme? Matten haben wir im Verein, du darfst aber gerne selber eine mitbringen. Ebenso empfehlen wir dir, ein Handtuch und etwas zu Trinken mitzubringen.